| 中国自然保护区
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内蒙古锡林隔勒草原自然保护区、福建武夷山自然保护区、广东鼎湖山自然保护区、四川卧龙自然保护区、贵州梵净山自然保护区、贵州茂兰自然保护区、吉林长白山自然保护区、湖北神龙架自然保护区、新疆博格达峰自然保护区、江苏盐城自然保护区、云南西双版纳自然保护区、浙江天目山自然保护区 |
| 国家旅游度假区 |
大连金石滩、青岛石老人、苏州太湖、无锡太湖、上海佘山、杭州之江、福建湄州岛、福建武夷山、广州南
湖、北海银滩、昆明滇池、三亚海滨、湖南韶山、西藏巴松湖、温州马荞潭、北京华夏民族村。
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| 如何制定旅游计划 |
| 出差旅游，到了一个新的环境，新的地方，为了能更好地办事和旅游，要先了解一下所去直处的情况，制定一个旅游计划。旅游计划包括旅游地点、路线、方式、时间、费用等。旅游地点可以根据个人爱好、旅游时间、经济条件和身体状况确定。旅游方式有参加旅行社、集体旅游、独自旅游、居家旅游等。旅游时间可以选择工作和学习的空闲及旅游点的最佳季节，旅游中常回有意想不到的问题发生，时间要安排得充裕些。要想定好旅游计划，就需要查看有关旅游、交通方面的书籍和地图，特别是对所选择旅游点的山川景色、风土人情，都要有所了解。此外，还要掌握一些旅游点特色的知识。这样一来，既能增加旅游的兴趣，又可提高旅游效果，您才能玩得更尽兴。
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| 旅游衣物的选择 |
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旅游，突出一个“游”字，这就是说“轻装”，在保暖、对身体健康有利的前提下，衣着越少、越轻越好。旅游服的选择，应具有通风好、吸热少、吸水性强、耐脏、易洗等特点。春秋两系，运动装和牛仔裤配套常被作为旅游服。运动装柔软，牛仔裤弹性好、粗糙、厚实，易于爬山、长途行走，还能给人以刚柔相济，轻松活泼的美感。夏季服装多姿多彩，但旅游服仍以茄克衫、牛仔裤配套为好，在城市内部游览以日常衣服最为方便。冬季，由于我国南北温差大，所以衣着有很大差别，南北旅游，游客常常要带很多衣服，很不方便。一些有经验的旅游者，有不少更换衣服的招法：北方人到南方，登车时内穿毛衣毛裤，外套大衣，上车后，大衣由人带回；南方人到北方，可以带大衣，出门时穿着，进宾馆就可以脱掉了。旅游时最好穿旅游鞋。旅游鞋具有透气、耐磨、轻盈、柔软等特点，有利于登山和长途行走。返回>> |
| 旅游四宝---扇子、雨伞、眼镜、太阳帽 |
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旅游四宝---扇子、雨伞、眼镜、太阳帽盛夏，天气十分炎热，登山、涉水、穿林越岭，游客长要流汗。备一把扇子，既能驱热，又有风度。旅游时，带一把折叠伞，不仅可以避免旅游途中降大雨而挨淋，还可以遮阳，也可为留影拍照的美妙道具。墨镜：为旅客增加风度，还可避免强光刺激及风沙吹进眼内。太阳帽：不仅可避免烈日暴晒你的面部皮肤，使你的头发不被风吹乱，还不失为很好的装饰品。
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| 旅游中的小措施 |
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旅游时带着大围巾，天气突然变冷时，可打结成无扣女上衣穿用。带小孩游览遇雨，用塑料袋剪成斗蓬很方便。在条件不具备洗淋浴时，可用大塑料袋装上水，吊起即成简易淋浴设备。洗后的衬衣想马上穿，可把湿衣服放入大塑料袋中，向袋内吹热风，衣服很快就干。夏天把易融的巧克力、糖果与冰冻的果汁放在一起，可避免融化。温泉里洗澡时，不要带金银首饰，以免被硫氧化变黑。灰尘、异物进入眼睛时，先闭上眼睛，然后用舌头顶住有异物眼睛一侧的面颊内侧，灰尘就易随泪流出。返回>> |
| 旅游中常见病的防治 |
感冒：旅行在异地，气候温差较大，忽冷忽热，容易感冒，但只要注意，就可以防治。即使感冒，早些吃药，就可痊愈。
中暑：夏日旅行如果中暑，要立即转移到通风、凉爽的地方休息，并服用仁丹、十滴水，在太阳穴、人中处涂风油精。最好充分休息，不要勉强旅行。
肠胃病：在旅游当中，游客不适应新环境，新、旧两地饮水和食物中元素不同，易得腹胀和腹泻。如果再暴饮暴食，还易得胃肠炎。患了这些病，需及时治疗，服用抗菌素等药物。
水土不服：旅游在外，气候、水质、饮食等条件都有变化，一些人往往不习惯，会出现头昏无力、胃口不好、睡眠不佳等现象，这是水土不服的表现。患了水土不服，需要多食水果，少吃油腻，还可服用一些多酶片和维生素B2。
咬伤：旅行中被昆虫咬伤，用碱性液体冲洗伤口，可以消除疼痛。被蛇咬伤，首先要注意看伤口上的牙痕，如留有两个大牙痕，是被毒蛇咬伤，要立即用带子把伤口上部扎紧，防止毒素扩散，同时，把毒素吸出或挤出，用肥皂水清洗伤口，然后，赶快前往医院。返回>> |
| 中国旅游之四 |
四
都： 东都洛阳、南都南京、西都西安、北都太原
四大佛教名山： 浙江普陀山、安徽九华山、四川峨眉山、山西五台山
四大道教名山： 四川青城山、湖北武当山、江西龙虎山、安徽齐云山、
四大石窑： 敦煌莫高窑、大同云岗石窑、洛阳龙门石窑、天水麦积山石窑
川中四绝： 夔门天下雄、剑门天下险、峨眉天下秀、青城天下幽、
黄山四绝： 奇松、怪石、云海、温泉
衡山四奇： 祝峰之高、方广寺之深、藏经殿之秀、水帘洞之奇
泰山四大奇观： 旭日东升、晚霞夕照、黄河金带、云海玉盘、
庐山奇峰： 山峰、瀑布、云雾、怪石
崂山四趣： 水、鱼、石、树
雁荡山四绝： 飞瀑、奇峰、怪石、幽洞
苏州四大园林： 宋代沧浪亭、元代狮子林、明代拙政园、清代留园
四大藏书阁：
北京文渊阁、沈阳文朔阁、承德文津阁、杭州文渊阁
四大书院： 河南嵩阳书院、河南应天书院、湖南岳麓书院、江西白鹿洞书院
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| 旅游六要素 |
这就是“吃、住、行、游、购、娱”六要素形成的过程，是个从低级到高级发展的过程，深信今后还将会有第7个字出现！
按照这六个要素，安排和进行旅游活动中要特别注意什么呢？
一吃：这是首要的，只有吃得好，才能游得好，所以一定要吃饱、吃好、吃干净。请大家注意：
1、不要太多地改变自己饮食习惯，注意荤素搭配、多食水果。
2、各地名吃一定要品，但量不可太大，注意消化能力。
3、各地都有风味小吃，特产瓜果，大家吃时勿忘考虑服不服水土问题。
二：不要住太贵的饭店，因为出来主要是旅游，而不是睡觉，所以干净、舒适即可。另要注意：
1、只有睡眠充足，才能确保第二天旅游时精力充沛。
2、如果因换环境不能入睡，睡前洗个热水澡会有助睡眠。
3、床具要干净，内裤要穿好，防止得传染病。
三行：选择游览目的地，一定要注意该处进得去，也出得来。特别注意：
1、先买好返程票。
2、乘交通工具注意安全。
3、所到处宜购买一份当地地图，以防迷路。
四游：游是核心，一定同导游配合好，可领略到更多乐趣和知识。注意：
1、去游览景点之前，找些有关介绍读一读，把读书和游览结合起来，会提高旅游
档次。
2、因旅游交通费是主要开支，为此，最好能将目的地附近的景点顺更一游。
3、不要只游览，也顺便考察一下当地和自己行业有关的状况，则会受到启发，使
旅游具有更大意义。
五购：异地他乡购些物品也是乐趣之一，但应注意：
1、只购当地独有的。
2、购当地非常便宜的，可以节省旅游费用的开支。
3、千万别购太重的物品，防止行李超重。
六娱：娱乐乃人之常情，但注意：
1、不要入迷，适可而止。
2、玩一些当地喜闻乐见的项目，自己又没玩过的。
3、注意安全，保存体力，切勿到不适当的场所。 返回>> |
| 游览寺庙有四忌 |
名寺名庙，分布较广，它们是旅游者颇爱光顾游览的重点，但旅游者在游历寺庙时有四忌需牢记心头，以免引起争执和不快。
一忌称呼不当 对寺庙的僧人、道人应尊称为“师”或“法师”，对主持僧人称其为“长老”、“方丈”、“禅师”。喇嘛庙中的僧人称其“喇嘛”，即“上师”意，忌直称为“和尚”、“出家人”，甚至其它污辱性称呼。
二忌礼节失当
与僧人见面常见的行礼方式为双手合十，微微低头，或单手竖掌于胸前、头略低，忌用握手、拥抱、摸僧人头部等不当之礼节。
三忌谈吐不当 与僧人道人交谈，不应提及杀戮之辞、婚配之事，以及提起食用腥荤之言，以免引起僧人反感。
四忌行为举止失当 游历寺庙时不可大声喧哗、指点议论、妄加嘲讽或随便乱走、乱动寺庙之物，尤禁乱摸乱刻神像，如遇佛事活动应静立默视或悄然离开。
同时，也要照看自己的孩子，以免因孩子无知而做出不礼貌的事。 返回>>
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| 我国世界级景点 |
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近有读者问我国有哪些世界级的景点，依笔者看，世界级的景点须经国际人士的考察，获国际组织的正式承认，为此，笔者将联合全国教科文组织承认并列入“世界遗产名录”的景点视为世界级的。以下作简要介绍：
1987年，我国荣幸地有六个项目被正式列入人类共同遗产。
这六个景点有五个是文化遗产，首先是中华民族的象征、世界上最长的城墙中国的万里长城。顺便说明一下，因长城太长，联合国主要考察的是司马台长城，所以近有人称，司马台长城是整个长城的精品、极品部分，不是没有根据的。
其二是世界上最大的宫殿群－－北京的故宫，这里可以游览到世界上最金碧辉煌的建筑，作者游迹遍至世界上的五大洲，从建筑之辉煌而言，尚未发觉与故宫可毗美者！
其三是北京周口店北京猿人遗址，到目前为止国人至此参观者人数不多，联合国却组织世界许多学者、专家，甚至各国的中学生参观游览。
其四为甘肃的敦煌石窟，这个东方文化宝库、丝绸之路上的明珠，每年接待来自世界各地的游客比国内游客为多！
其五是西安的秦始皇陵，包括被称为世界第八大奇迹的兵马俑坑。这个中国第一位皇帝的陵墓虽尚未挖掘，但其壮观程序也早已获世界公认。
其六是我国的神圣名山－－泰山风景名胜区，这座文化内涵极深厚的帝王山以其自然和文化双重遗产身份，被评为世界级的名景、名胜。
1990年，我国著名的黄山以其奇松、怪石、云海、温泉打动了所有评委，被列入世界文化和自然双重遗产部分，这座文化沉积深厚的大山，培育着我国众多的名人雅士，我国著名国画大师，曾有“昔日黄山是我师”的名句！
1992年，我国有三大名胜区得到世界级的证书，被列入自然遗产部分，其中九寨沟风景名胜区和黄龙风景名胜区都位于四川，笔者曾在《人民日报》以“人间天堂，童话世界”描绘这两个风景区，实在不为过分。另外一个是清凉世界湖南的武陵源风景名胜区，著名的张家界便在其中，据说，该区内的植物种类比整个欧洲地区都多！
1994年，是我国申报获准的丰收年，在这一年中，我国有四大景观获得联合国证书，列入文化遗产部分，其中有与排在世界十位最伟大思想家之道孔夫子有关的山东的孔府、孔庙和孔林，这是著名的“三孔”景区；有世界海拔最高的建筑景观－－西藏布达拉宫，还有武当山古建筑和世界上最大泉家园林－－承德避暑山庄及周围寺庙。
1997年新年伊始传来喜讯，中国又有两座名山列入世界级景观，首先是风雅名山－庐山，在专家评语中称，世界上没有一个景点，在其所有国家政治、文化思维、价值观形成产生像庐山这么大的影响，的确如此，有文化人士称：庐山是我国山水画、山水诗的发源地。第16个世界级景点是四川娥媚山，它是中国四大佛教名山之一。
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